栄養士」タグアーカイブ

生パスタ作り

eri01今日の1年生の食品学実習は、生パスタ作りです。

 

 

110801

小麦粉と卵から手打ちの本格的な生パスタを作ります。

110802

機械や手を使って良くこねたら、パスタマシン(本当はうどん用だそうです 笑)で薄く延ばしてカットします。

110803

初めての挑戦でしたが、綺麗なパスタができました。

110804

これをアルデンテに茹でます。

110805

できあがり!班ごとに、トマトソース、カルボナーラ、クリームソースで仕上げました。

110806

お楽しみの試食タイム!班ごとの味を比べて評価しました。

3・1・2弁当箱法

kei042年生は、臨床栄養学実習で、社団法人米穀安定供給確保支援機構主催の「3・1・2弁当箱法」体験セミナーに参加しました。

 

「3・1・2弁当箱法」って何ですか?eri04

 

 

110601

kei08弁当箱を物差しとして、一食の適量と栄養のバランスを、弁当箱の表面積比(ごはん:主菜:副菜=3:1:2の割合)でチェックする食事法です。

 

 

110608

本弁当法を考案された針谷順子先生(高知大学教育学部名誉教授・NPO 法人食生態学実践フォーラム副理事長)による講義の後、自分で考えた栄養バランスの良い弁当になるように、弁当箱の中身を詰めました。

110604

市販されているおかずを使って、自分が考えた設計図にしたがって、お弁当箱に詰めて行きます。

110603

この時、料理はうごかないように、しっかり詰めるのがポイントです。

110606

みんなで見せ合い、彩りや栄養バランスについて話し合っています。
料理の組み合わせは、主食3・主菜1・副菜2の表面積比にすること、同じ調理法のおかずを重ねないといったことにも注意します。

110605

でも、何よりも大切なことは、おいしそうで、きれいなことです。

110602

針谷先生が、詰めた弁当箱の中身を、食器に展開していきます。

110607

私のお弁当が一番! 針谷先生を囲んでハイポーズ♪
みんなおいしそうできれいなお弁当ができました。
針谷先生ありがとうございました!

大阪中央卸売市場の見学

eri031年生のEriです。
今日は学外実習でした。
大阪中央卸売市場の見学です。

 

110101

110102

市場の方から、青果市場の説明を受けて、指を使ったセリの値段のつけ方を教わりました。

110103

そのあとは、仲買売場を回って、色々な種類の魚や野菜が売られているのを見学しました。

食べ物の流通についてたくさん勉強することができました。
市場の皆さん、ありがとうございました。eri05

栄養教育実習

kei08健康栄養学科では、栄養士の資格とともに栄養教諭(2種)の資格も目指すことができます。
今回は、10月21日(月)から行われた、東大阪市立の小学校の栄養教育実習の様子をレポートしたいと思います。

102501

野菜の切り口クイズからスタートです。
「はいはーい!」「わたしもあの野菜わかる!」と、元気よく手をあげる児童たち。

102503
6班に分かれてグループワーク。色のこい野菜(緑黄色野菜)と色のうすい野菜(淡色野菜)に上手に分けられるかな?

102502
各班のリーダーさんが、ひとつずつ野菜を分類してくれました。

102504

「野菜を食べると、こんなにいいことがありますよ!」と実習生のAさん。
こどもたちは真剣に聞き入っています。

kei04
実習前に行った模擬授業よりも、わかりやすい内容になっていて
うまくできていたと実習担当の先生に褒められたそうです。