米粉のメニュー

kei04今日は2年生の臨床栄養学実習のご紹介です。

小麦アレルギー対応食として、小麦粉の代わりに、米粉を使ったメニューを考えました。

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一人分の献立として、米粉のパスタ、揚げビーフンのサラダ、豆乳スープを作りました。

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また、米粉のドーナッツや米粉とかぼちゃを生地に使ったチョコバナナクレープなどのスイーツ作りにも挑戦しました。

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この日に作ったメニューは「米粉の名人料理グランプリ」に応募しました。

生パスタ作り

eri01今日の1年生の食品学実習は、生パスタ作りです。

 

 

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小麦粉と卵から手打ちの本格的な生パスタを作ります。

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機械や手を使って良くこねたら、パスタマシン(本当はうどん用だそうです 笑)で薄く延ばしてカットします。

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初めての挑戦でしたが、綺麗なパスタができました。

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これをアルデンテに茹でます。

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できあがり!班ごとに、トマトソース、カルボナーラ、クリームソースで仕上げました。

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お楽しみの試食タイム!班ごとの味を比べて評価しました。

3・1・2弁当箱法

kei042年生は、臨床栄養学実習で、社団法人米穀安定供給確保支援機構主催の「3・1・2弁当箱法」体験セミナーに参加しました。

 

「3・1・2弁当箱法」って何ですか?eri04

 

 

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kei08弁当箱を物差しとして、一食の適量と栄養のバランスを、弁当箱の表面積比(ごはん:主菜:副菜=3:1:2の割合)でチェックする食事法です。

 

 

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本弁当法を考案された針谷順子先生(高知大学教育学部名誉教授・NPO 法人食生態学実践フォーラム副理事長)による講義の後、自分で考えた栄養バランスの良い弁当になるように、弁当箱の中身を詰めました。

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市販されているおかずを使って、自分が考えた設計図にしたがって、お弁当箱に詰めて行きます。

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この時、料理はうごかないように、しっかり詰めるのがポイントです。

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みんなで見せ合い、彩りや栄養バランスについて話し合っています。
料理の組み合わせは、主食3・主菜1・副菜2の表面積比にすること、同じ調理法のおかずを重ねないといったことにも注意します。

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でも、何よりも大切なことは、おいしそうで、きれいなことです。

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針谷先生が、詰めた弁当箱の中身を、食器に展開していきます。

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私のお弁当が一番! 針谷先生を囲んでハイポーズ♪
みんなおいしそうできれいなお弁当ができました。
針谷先生ありがとうございました!

大阪中央卸売市場の見学

eri031年生のEriです。
今日は学外実習でした。
大阪中央卸売市場の見学です。

 

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市場の方から、青果市場の説明を受けて、指を使ったセリの値段のつけ方を教わりました。

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そのあとは、仲買売場を回って、色々な種類の魚や野菜が売られているのを見学しました。

食べ物の流通についてたくさん勉強することができました。
市場の皆さん、ありがとうございました。eri05

学園祭の模擬店

eri01今日は東大阪大学の学園祭です。

 

 

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各学科の学生が、調理実習室を使って、チョコバナナや唐揚げなどの模擬店の調理をしました。

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お天気も良くて、近所の子供たちをはじめとして、お客さんがいっぱい来てくれて、各模擬店の売れ行きは好調でした。

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1年生は何を作ったの?kei06

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クレープです!

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とっても好評で、材料を買い足しに行かなくてならないくらいでした。

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もちろん、とってもおいしかったですよ!!